ȼø³ìÂ÷¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎÀÌ Ãß¼®À» ¸Â¾Æ ¡®Ã»Á¤°ñ ȼø³ìÂ÷¡¯·Î Ãß¼®¼±¹°½ÃÀå °ø·«¿¡ ³ª¼¹´Ù.
ȼø³ìÂ÷¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎÀº ȼø±ºÀÌ ³ó°¡¼ÒµæÀ» ¿Ã¸®±â À§ÇØ À°¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¿µ³ó¹ýÀÎÀ¸·Î ȼø³ìÂ÷ ³ó¾÷Àבּ¸È¸(ȸÀå Á¶¿µ¹«)¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ Á¦Ç°Àº ÀÛ¼³Â÷´Â 1ºÀÁö(80g), °¡·ç³ìÂ÷´Â 2°³(50g/°³) µÎ Á¾·ùÀ̸ç, °¡·ç³ìÂ÷ 2°³¿Í ÀÛ¼³Â÷ 1ºÀÁö°¡ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Æ÷Àå, ÇöÀç ȼø³óÇù µî ȼø°ü³» Áö¿ª³óÇù¿¡ Àü½Ã, ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
½Å¿µ´ë ȼø±º³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍÀåÀº ¡°È¼ø³ìÂ÷ Àç¹è¸éÀûÀº 30¿©§µ·Î Ÿ Áö¿ª¿¡ ºñÇØ ¾ÆÁ÷Àº ¹Ì¹ÌÇÑ ¼öÁØÀÌÁö¸¸ ȼøÁö¿ª ³ìÂ÷¿¬±¸È¸¿¡¼ ºÐ±âº°·Î ¸ð¿© ³ìÂ÷Àç¹è¿Í °ü·ÃµÈ Á¤º¸¸¦ ±³È¯Çϸç È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ¹úÀÌ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
½Å¿µ´ë ¼ÒÀåÀº "À̾ç¸é¿¡ ³ìÂ÷»ð¸ñÀå 18µ¿À» ¸¸µé¾î 90¿©¸¸º»ÀÇ ¹¦¸ñÀ» À°¹¦ Áß¿¡ ÀÖ´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Î ³ìÂ÷Àç¹è¸éÀûÀ» È®´ë¸¦ À§ÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ȼø±ºÀº ȼø³ìÂ÷´Â ¹éµÎ´ë°£ ÁÖ·ÉÀÎ ¹«µî»ê°ú ¸ðÈÄ»êÀ» ¸ðºÀÀ¸·Î ÀÌ °÷ °ñÂ¥±â¸¦ È帣´Â °¹°°ú ³²µµÀÇ Á¥ÁÙÀÎ µ¿º¹È£, ÁÖ¾ÏÈ£, ´ã¾çÈ£, ³ªÁÖÈ£·Î µÑ·¯½×ÀÎ Áö¿ª¿¡¼ ³ª¿Í °¡Àå ¸¼°í ±ú²ýÇÑ Â÷ ÀÙÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ³ìÂ÷¾ÖÈ£°¡µé·Î ºÎÅÍ ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ȼø±ºÀº ºÏ¸é ¿ÍÁö´Ù°ø¸®(Çö ¿Íõ¤ý´Ù°î¸®)¿Í ´Ù¼Ò(Çâ¼ÒºÎ°îÀÇ À¯·¡°ü·Ã)¸¦ ºñ·ÔÇØ ³²¸éÀÇ ´Ù»ê¸¶À»°ú ȼøÀ¾ÀÇ ´Ù»ê¸¶À» µî ¸¶À» Áö¸í¿¡ ±îÁö Â÷¿¡ ´ëÇÑ À¯ÀûµéÀÌ ¸¹´Ù.
¶Ç ÃÊÀǽº´ÔÀÌ 20¼¼ÀÇ ÀþÀ½½Ã±â¿¡ À̾ç¸é ½ÖºÀ»ç¿¡¼ Â÷½ÉÀ» Å°¿î °ÍÀ» ºñ·ÔÇØ ´Ù»ê¼±»ý´ÔÀÇ À¯³â±âÀ¯½ÀÀ¸·Î À¯¸íÇÑ µ¿¸²¾Ï, ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊ·Î ÀÛ¼³Â÷¶õ À̸§À» ¾Ë·Á ¿ì¸®¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ Áø°¢±¹»ç(Çý½É¼±»ç)µµ ȼøÃâ½ÅÀÌ´Ù.