´Þ°¿ ÄÅ»§Àº ¾î¸°À̵éÀÌ ¾ö¸¶¿Í ÇÔ²² °£´ÜÈ÷ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â »§ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÀÌµé »ýÀÏ ¶§³ª ¾ÆÀÌ Ä£±¸¸¦ ÃÊ´ëÇßÀ» ¶§ ¾ö¸¶ ¼Ø¾¾¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »§ÀÌ´Ù. ÄÅ»§Àº ¾Öµé°ú ÇÔ²² ¸¸µé¸é ´õ Àç¹ÌÀÖ°í, ÇÊÀÚÀÇ »ý°¢¿¡ ¾Öµéµµ À½½Ä ¸¸µå´Âµ¥ ´õ Èï¹Ì¸¦ ´À³¢°í ¸¸µé¸ç Áñ°Å¿öÇÒ °Í °°´Ù.
ÇÊÀÚ°¡ ¸¸µç »§Àº ¸¹Àº Àç·á¸¦ ³Ö¾úÀ¸³ª ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º¸¸ »ç´Ù ³õÀ¸¸é Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á·Îµµ ¾ó¸¶µçÁö ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. º£ÀÌÄÁÀÌ ¾øÀ¸¸é »©°í ¸¸µé¾îµµ µÇ°í, °ÇÆ÷µµ°¡ ¾øÀ¸¸é »©µµ µÇ°í, ¿Á¼ö¼ö°¡ ¾øÀ¸¸é »©µµ µÈ´Ù. ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º¿Í ´Þ°¿°ú ÇÜ°ú Ä¡Á À־ ¾î¸°ÀÌ ´ë»óÀ¸·Î ¿µ¾çÀº ³ÑÄ£´Ù.
ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º¿¡ »§À» Âñ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á°¡ ÀÌ¹Ì ´Ù Æ÷ÇԵǾî ÆǸŵDZ⠶§¹®¿¡ »§°ú ÇÇÀÚµµ ¾ó¸¶µçÁö ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Þ°¿ ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î A, B, D, E¿Í ¿±»ê, ¼¿·¹´½, Ä®½·, Ä®·ý µî ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¹Ð°¡·çÀÇ Åº¼öȹ°°ú ºñŸ¹Î B1, ±×¸®°í Ä¡ÁîÀÇ Ä®½·°ú ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹ÎÀÇ ¸¸³²Àº ¿µ¾çÀ» ´õ dzºÎÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
´Þ°¿Àº ´ßÀÇ ¾ËÀ̶õ ¶æÀÌ°í °è¶õÀ̶õ ¸»Àº ÇÑÀڷΠͮհÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â ´Þ°¿À̶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Àç·áÁغñ (¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ÄÅ ±âÁØ)
ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º 170g, ¹°(¿ìÀ¯) 80ml, ¸À»ì 100g, ÇÜ 70g, ½ºÀ§Æ®ÄÜ(¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²) 50g, ´Þ°¿ 4°³, º£ÀÌÄÁ 4Àå, ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî 70g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÄÅ 4°³, Âü±â¸§(¹öÅÍ) ¾à°£, °ÇÆ÷µµ ¾à°£, ÂÊÆÄ(Æļ¿¸®) ¾à°£, (¹°ÄÅ¿¡´Â ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º 150g ¹° 70g), ÄÉø ¾à°£
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1. ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º¿¡ ¹°À̳ª ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î µÐ´Ù |
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2. ÇÜ, ¸À»ì, ÂÊÆÄ(Æļ¿¸®)Àº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù |
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3. ÄÅ¿¡ Âü±â¸§À̳ª ¹öÅ͸¦ ¹ß¶óµÐ´Ù |
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4. ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹ÝÁ×À» ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¶°¼ 4ÄÅ¿¡ °°Àº ¾çÀ¸·Î ´ã´Â´Ù |
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5. ¹ÝÁ× À§¿¡ ¸À»ì, ¿Á¼ö¼ö¸¦ ¿Ã¸°´Ù |
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6. ´Þ°¿À» Çϳª¾¿ ±ú¼ ÄŸ¶´Ù ´ã°í ¼Ò±Ý ÇÑ ²¿Áý ¼³ÅÁ ÇÑ ²¿ÁýÀ» ³Ö¾î Á£°¡¶ôÀ¸·Î ³ë¸¥ÀÚ¸¸ ÅÍÆ®·Á ¸î ¹ø¸¸ Àú¾îÁØ´Ù À̶§ ¾Æ·¡ ¹ÝÁ׿¡ Á£°¡¶ôÀÌ ´ê¾Æ ¼¯ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù |
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7. À§¿¡ ÇÜÀ» ³õ°í ±× À§¿¡ Ä¡Á ¿Ã¸° ÈÄ °ÇÆ÷µµ¿Í ÂÊÆijª ÆĽ½¸® ´ÙÁø °ÍÀ» ¿Ã·Á Âò±â¿¡ ·¦À» ¾º¿ìÁö ¾Ê°í 25ºÐ ~ 30ºÐÀ» Âð´Ù (ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ Âñ °æ¿ì´Â ÄÅ ÇÑ °³¾¿¿¡ »ïºÐ Á¤µµ Âî°í ·¦Àº ¾º¿ìÁö ¾Ê´Â´Ù) |
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8. °¢ÀÚ ½Ä¼º´ë·Î »§ À§¿¡ Å丶ÅäÄÉøÀ» »Ñ·Á ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù |