»õ¿ì´Â ½Ê°¢¸ñ °©°¢·ù¿¡ ¼ÓÇÏ¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ³²ÇØ¿Í ¼ÇØ¿¡¼ ¼½ÄÇÏ´Â Çػ깰·Î Á¦Ã¶ ½Ã±â´Â 9¿ù¿¡¼ 12¿ù±îÁöÀÔ´Ï´Ù. °¡À»°ú °Ü¿ïö¿¡ °¡Àå ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »õ¿ì´Â ÂòÀ̳ª Àü Á£°¥ µî ¸¹Àº À½½Ä Àç·á·Î ¾²ÀÔ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ±×Áß¿¡ ¸»¸° »õ¿ì·Î Á¶¸²À» Çغ¼±îÇÕ´Ï´Ù. »õ¿ì¿¡´Â Å°Åä»êÀ» ºñ·ÔÇؼ Ÿ¿ì¸°, °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö ¼ººÐµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⿡ ü³»¿¡ À¯ÀÍÇÑ °Ç°È¿´ÉµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. »õ¿ì¿¡ µé¾îÀִ Ÿ¿ì¸°Àº ÇÇ·Îȸº¹¼ººÐÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ¿ì¸® ¸öÀÇ ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇØÁÖ°í Å°Åä»êÀº Ç÷°ü¼ÓÀÇ À¯ÇØÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ Ç÷Àü»ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ Ç÷°üÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í °íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·Ô µ¿¸Æ°æÈ µî Ç÷°üÁúȯ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç »õ¿ìÀÇ ²¿¸®ºÎºÐ¿¡´Â Ä®½·ÀÌ ¸¹¾Æ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô °ñ°Ý¹ß´Þ ¹× ¼ºÀå¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í »õ¿ìÀÇ ºÓÀº ºûÀ» ³»´Â ¼ººÐÀÎ ¾Æ½ºÅ¸ÁøƾÀº °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ³ëÈ ÃËÁøÇÏ´Â ¼¼Æ÷¸¦ ¾ïÁ¦ÇØÁÝ´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡ ¸é¿ª·Â°È³ª ½Ã·ÂÀ» º¸È£ÇØÁÖ°í °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö´É·Â ³ú±â´É Çâ»ó µî ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿µ¾ç ÁÁÀº »õ¿ì¸¦ Ç×»ó ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î Çؼ »ó¿¡ ¿Ã·Á ¸Å³¢¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÑ´Ù¸é °¡Á· °Ç°À» À§ÇØ ÁÁ°ÚÁö¿ä.
|
|
ÇʼöÀç·á
»õ¿ì 300g ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ °íÃßÀå 1Å«¼ú ¹°¿³ 2Å«¼ú ¼³ÅÁ ¾à°£
´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú ººÀº Åë±ú 1/2Å«¼ú
¼±ÅÃÀç·á
È«°íÃß 1°³ ´ëÆÄ Èò ºÎ¹® ¾à°£
1. »õ¿ì¸¦ Â±â°¡ ¾øÀÌ Àß ´Ùµë¾î¼ Ææ¿¡ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ °íÃßÀå ¹°¿³ ¼³ÅÁ È«°íÃß ¾î½Á ½ä°í ´ëÆÄ ¾î½Á ½ä¾î ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
3. ²úÀ¸¸é ºº¾Æ ³õÀº »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î ºü¸¥ ½Ã°£¿¡ Àú¾î¼ ³À´Ï´Ù. ¿À·¡ ººÀ¸¸é ¹Ù»èÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ºÒÀ» ²ô°í »¡¸® Àú¾î¼ ³»¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. Åë±ú¸¦ µë»Ò ³Ö¾î Àú¾î¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.